เทคนิคปรับหน้าเรียว V-Shape ด้วยตัวเอง ไม่ต้องศัลฯ

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

มีเทคนิคปรับหน้าเรียว V-Shape ด้วยตนเองมากฝาก สำหรับใครที่อยากหน้าเรียวแบบสาวเกาหลี แต่ไม่มีงบไปทำหน้า หรืออยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งพามีดหมอ วันนี้มีวิธีง่าย ๆ มาฝากให้ ใช้เวลาต่อวันเพียงไม่นานเท่านั้น มาดูกันเลย

 

1. เทคนิค ยกกระชับหน้าเรียว V-Shape

อยากมีหน้าเรียว V-Shape แบบสาวเกาหลี ก็นอนยกหน้าเองง่าย ๆ แค่ 10 นาที วันละสองครั้ง แบบนี้….

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

ง่ายมากเพียงสองสเตปนี้เท่านั้น

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

เริ่มจากนอนราบกับพื้น หรือที่นอน แล้วก็ทำตามเลยจ้า

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ก่อนอื่นต้องเปิดปากให้เป็นทรงเหมือนวงรี

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

วางมือไว้ด้านข้างของปากแล้วค่อย ๆ ขยับมือขึ้นลงไปตามใบหน้า (หน้าต้องมองตรงเหมือนเดิมตลอดนะ)

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกร้อนวูบวาบ บริเวณใบหน้าทั้งสองด้าน (หมายความว่ากล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้รับการเบิร์นนั่นเอง)

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

จากนั้นยกแขนขึ้นและพักด้วยท่านี้ประมาณครึ่งนาที

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ผลลัพธ์ที่ได้จากท่านี้คือกล้ามเนื้อใบหน้าจะได้รับการกระชับ และทำให้หน้าดูเพรียวบางขึ้น

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

2. เทคนิค กระชับเหนียง กำจัดคางสองชั้น

ใครอยากหน้าเรียวแบบสาวเกาหลี เมื่อยกกระชับหน้าจนเป็น V-Shape แล้วจะให้มีเหนียงโผล่ก็กระไรอยู่ ดังนั้นต้องทำท่ากำจัดคางสองชั้นกันหน่อย

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ทำแบบนี้วนไป ง่าย ๆ เพียงสองสเตปเท่านั้น

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

เริ่มจากนั่งลงบนเก้าอี้และจัดท่าให้หลังตรง

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ยกคางให้เชิดขึ้นเหมือนกับกำลังเงยหน้า ตามองตรงไปด้านบน จากนั้นยิ้มกว้างแบบในรูปนี้

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

จากนั้นวางมือไว้ที่รอบฐานคอใต้กราม

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

แล้วรูดผิวลงแบบเบา ๆ เล็กน้อย

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

นับในใจ 3 วินาทีแล้วทำซ้ำ

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

หากทำได้ถูกต้องวนไปเรื่อย ๆ จะรู้สึกตึงที่คางและกล้ามเนื้อคอ

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ควรทำรอบละ 35 ครั้ง

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ไม่นานคุณจะพบว่าคางสองชั้นและเหนียงที่มีอยู่จะหายไป

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

 

ข้อควรจำ

อย่าลืม ต้องให้แน่ใจเสมอว่าเราล้างมือแล้วก่อนที่จะสัมผัสใบหน้า เพราะแบคทีเรียบนนิ้วมือของคุณสามารถอุดตันรูขุมขนและเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้นะ

หน้าเรียว,v,shape,เกาหลี,headrang,w

และนี่ก็เป็นเทคนิคในการปรับหน้าเรียวด้วยตนเองฉบับเร่งด่วน 2 แบบที่เราเอามาฝากในวันนี้ บอกเลยว่าประหยัดเวลาและไม่เหนื่อยเกินไป จะดูละครอยู่หรือนั่งที่โต๊ะทำงานก็ทำได้ แค่อย่าลืมทำบ่อย ๆ ก็ได้รูปหน้าเรียว V-Shape ตามแบบฉบับสาวเกาหลีแน่นอน

 

Credit: เนื้อหาจาก Youtube.com: Bright Side

 



ติดตาม koriico.com